อารมณ์มีแต่ทำร้ายตัวเอง

อารมณ์มีแต่ทำร้ายตัวเอง

คนเจ้าอารมณ์
นอกจากจะเป็นคนที่ไม่น่าคบหาในสายตาของคนอื่นแล้ว
ยังดูเป็นคนที่ไม่น่านับถือในสายตาของตัวเองด้วย
ก็เราจะนับถือตัวเองได้อย่างไร...ในเมื่อทุกสิ่งทุกอย่างที่เราทำ
ล้วนแล้วแต่เกิดจากการตัดสินใจด้วยอารมณ์
และทำให้เราต้องนึกเสียใจและเสียดายในภายหลังตลอดเวลา

อารมณ์มีแต่ทำร้ายตัวเอง

อารมณ์...อาจถูกถ่ายทอดออกมาจากตัวเรา
แต่มันไม่ใช่ส่วนหนึ่งของตัวเรา
ที่จะมีอิทธิพลกำหนดให้เราทำอะไรด้
ถ้าหากว่าเราไม่ได้เป็นคนเปิดรับ
และยินยอมให้มันเข้ามามีบทบาทควบคุมเราเอง

อารมณ์มีแต่ทำร้ายตัวเอง

ทุกครั้งที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังจะทำอะไรบางอย่างที่ผิด
หรือแสดงออกอะไรที่เลวร้ายเกินความพอดี
จงลองทำเหมือนว่าอารมณ์เป็นสิ่งนอกกายเราบ้าง
เมื่อมันพยายามจะเข้ามา...เราต้องขับไล่มันไป
ใช้สติของตัวเองนึกและคิดถึงผลที่ตามมาในภายหลัง

อารมณ์มีแต่ทำร้ายตัวเอง

อย่างน้อยเมื่อเราไดเห็นภาพของความเสียหาย
ที่จะเกิดขึ้นในอนาคต
อาจทำให้เรามีสติกับการกระทำในปัจจุบันของเรามากขึ้น

อารมณ์มีแต่ทำร้ายตัวเอง

การที่คนอื่นจะถูกทำร้ายด้วยอารมณ์ของเรา
มันอาจไม่ใช่เรื่องที่เราใส่ใจมากนัก
แต่เคยสังเกตไหม...ว่าในขณะที่เราทำร้ายคนอื่น
ตัวเราเอง ใจเราเอง และชีวิตของเราเอง
ก็จะถูกส่งผลกระทบตามไปด้วยทุกที
เมื่อใดก็ตามที่เราปล่อยให้อารมณ์เป็นใหญ่
ปล่อยให้กายและใจวิ่งแล่นไปตามอารมณ์
เมื่อนั้นจะต้องเกิดสิ่งเลวร้ายตามมาทุกครั้ง
ไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง ไม่วิธีใดก็วิธีหนึ่ง
แต่ที่แน่ๆ คือไม่มีครั้งไหนเลย
ที่เราแสดงอารมณ์ออกมาแล้วจะเกิดผลดี...ไม่มีจริงๆ

อารมณ์มีแต่ทำร้ายตัวเอง

พอเสียที...กับการเป็นคนเจ้าอารมณ์
จงเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่เสียแต่วันนี้...
แล้วชีวิตจะมีความสุขมากกว่าเดิม


จาก...สุขกับชีวิตด้วยความคิดที่งดงาม โดย แพรวา

อารมณ์มีแต่ทำร้ายตัวเอง

อารมณ์เหนือเหตุผล
พูดง่าย...ทำยาก
แต่เราควบคุมมันได้
หากจะทำอะไรสักอย่าง
ให้คิดก่อน

KimBerrY

อยากย้อนเวลา / ท็อฟฟี

     Share

<< เมื่อวานมีไว้ให้วันนี้ได้ “เข้าใจตัวเอง”อิฐสองก้อนที่ไม่ดีในตัวคนเรา >>

Posted on Sun 16 Dec 2007 13:54


ของขวัญที่มอบให้กันได้ทุกวัน
แสงหนึ่งคือรุ้งงาม
ชีวิตที่ผ่านไป คิดว่าใช่หรือยัง?
สิ่งที่ควรมี ตลอดชีวิต
อิฐสองก้อนที่ไม่ดีในตัวคนเรา
อารมณ์มีแต่ทำร้ายตัวเอง
เมื่อวานมีไว้ให้วันนี้ได้ “เข้าใจตัวเอง”
ผู้แพ้...A Loser
80 พรรษา พระผู้ทรงเป็นที่รักของปวงชนชาวสยาม
ถ้าคุณกำลังท้อแท้
คมคำ คำคม

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh
 

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ
โยรุ   
Sat 12 Jun 2010 15:42 [1]