ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

1. ลืมตัวเลขต่างๆ ที่ไม่สำคัญไปบ้าง

รวมถึงให้ลืมตัวเลขเหล่านี้
อายุ, น้ำหนัก และความสูง

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

2. คบแต่เพื่อนๆ ที่สดใสร่าเริง

คนหดหู่ ซึมเศร้า มีแต่จะฉุดดึงคุณให้เศร้าไปตามๆ กัน
(เตือนใจตัวเองข้อนี้ไว้เสมอ ถ้าคุณเป็นพวกหดหู่เสียเอง)

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

3. เรียนรู้อยู่เสมอ

ใฝ่เรียนรู้เรื่องรอบๆ ตัว ทุกอย่าง เช่น computer งานฝีมือ งานทำสวน และอื่นๆ
ระวังอย่าให้สมองเฉื่อยชา สมองเฉื่อยชาคือตัวการที่ร้ายกาจ
และตัวการที่ร้ายกาจนั้นจะนำมาสู่ "โรคอัลไซเมอร์"

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

4. มีความสุขกับสิ่งง่ายๆ ในชีวิต

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

5. หัวเราะให้บ่อยๆ ยาวๆ ดังๆ จนแทบหายใจไม่ทัน

ถ้าคุณมีเพื่อนที่ทำให้คุณหัวเราะได้แบบนี้นะ ใช้เวลาอยู่กับคนๆ นั้นให้มากๆ

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

6. หาเวลาอยู่กับคนที่คุณรัก

คนเหล่านั้น ครอบครัว สัตว์เลี้ยง ของที่ระลึก เพลง ต้นไม้ งานอดิเรก
อะไรก็ได้ที่ทำให้เวลาเหล่านั้นเป็นเวลาที่คุณได้พักผ่อนและผ่อนคลายจริง
แล้วหาเวลาเข้าวัด ไหว้พระบ้างก็ดีนะ

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

7. เมื่อมีน้ำตา

อดทนไว้ ก้าวเดินต่อไปข้างหน้า
คนเดียวที่จะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิตก็คือ ตัวคุณนั่นเอง
เพราะฉะนั้น จงใช้ชีวิตทั้งหมดของคุณให้คุ้มค่า
ตราบเท่าที่คุณยังมีลมหายใจอยู่

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

8. รักษาสุขภาพของคุณให้ดี

ถ้าสุขภาพยังดีอยู่ ให้รักษามันให้ดีไปเรื่อยๆ
ถ้าสุขภาพไม่เข้าที่เข้าทางนักให้ซ่อมแซมเสีย
และถ้าอะไรๆ ชักจะเกินความสามารถ ก็ขอความช่วยเหลือจากคนอื่นบ้าง

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

9. ไปท่องเที่ยวเสียบ้าง (แต่เฉพาะในที่ที่ควรไปนะ)

ไปเที่ยวเสียบ้าง ไปเดินห้าง ไปเที่ยวต่างจังหวัด หรือ
ไปต่างประเทศ แต่ต้องไปที่ที่ดีๆ นะ

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

10. บอกคนที่คุณรักว่า คุณรักเขา ทุกครั้งที่มีโอกาส

 

Source...Forwarding Mail

ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ

บางทีแค่การยิ้มบ่อยๆ
ก็ทำให้เรามีความสุขได้นะ

KimBerrY

 

     Share

<< Positive Thinkingถ่านนาฬิกาความรัก >>

Posted on Wed 3 Sep 2008 11:31


ถอยหลังเพื่อก้าวไปข้างหน้า
คุณเกิดมา ... เพื่ออะไร
น้ำหนึ่งหยด
มุมหนึ่งของความคิด
ถ่านนาฬิกาความรัก
ทำอย่างไรให้อ่อนเยาว์เสมอ
Positive Thinking
กล้าที่จะยอมรับความจริงที่เปลี่ยนแปลง
ความคาดหวัง
สำรวจ..ใจ
HBD to my Mom

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh